Etiqueta: grasa insaturada

GUACAMOLE MEXICANO CASERO

GUACAMOLE MEXICANO CASERO

¡Hoy te contamos como preparar un guacamole mexicano casero! Aunque mucha gente lo teme por miedo a engordar, lo cierto es que el aguacate es una fruta que presenta a su vez múltiples beneficios para la salud. Si que es cierto que es muy calórica, porque 

PUDIN DE CHIA FRUTA Y YOGUR

PUDIN DE CHIA FRUTA Y YOGUR

Hoy os voy a mostrar cómo hago yo el pudin de chia, fruta y yogur. Es una receta tan rica y saludable como sencilla de preparar. Y la quiero compartir con vosotros. Es muy rápido de preparar y te puede salvar muchos desayunos, almuerzos o