haz de tu alimento tu medicina
En primer lugar, ¿qué es una microbiota intestinal sana y por qué es importante para tu salud? La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos sobretodo bacterias que habitan nuestro tracto intestinal. Una microbiota sana debe presentar las siguientes características: Gran riqueza y/o diversidad de …
¡Un chiringuito puede ser saludable! Ya estamos en verano y queremos disfrutar más que nunca en las vacaciones. Necesitamos desconectar y alejarnos de la rutina diaria y eso incluye los fogones. Además, ¿Quién no asocia verano a playa y chiringuito? Pues sí, son el clásico del verano, y …