haz de tu alimento tu medicina
Hoy os voy a mostrar cómo hago yo el pudin de chia, fruta y yogur. Es una receta tan rica y saludable como sencilla de preparar. Y la quiero compartir con vosotros. Es muy rápido de preparar y te puede salvar muchos desayunos, almuerzos o …
En esta receta de ensalada de lentejas, remolacha y nueces vamos a incluir varios alimentos con importantes beneficios para nuestra salud. Uno de ellos es la legumbre y su aporte de fibra dietética. Otro es un tubérculo como la remolacha con su gran potencial antioxidante …