haz de tu alimento tu medicina
Que te parece si preparamos un smoothie de remolacha y frutos rojos. Si quieres incluir remolacha en tu dieta, pero no te convence su sabor, ésta es una buena opción. Prepararla en smoothies o batidos es una de las mejores soluciones para solventar este problema, …
¡Me encantan las frutas del bosque! Las frutas del bosque o también llamados frutos rojos, son un grupo de frutas que se caracterizan precisamente por su color y capacidad antioxidante. Las antocianidinas y proantocianidinas son las que les dan ese color característico a los frutos …