haz de tu alimento tu medicina
Con el final del verano llega una de las frutas más deliciosas y nutritivas, los higos. Puedes encontrarlos desde julio hasta noviembre, pero sin duda alguna su mejor momento es cuando ya está avanzada la época estival. Existen muchas variedades de higueras a lo …
Hoy os voy a mostrar cómo preparar unas barritas energéticas con higos secos y nueces. No sé si sabes, pero los higos son una buena fuente de azúcares naturales. Éstos resultan una acertada elección para deportistas y su consumo aporta grandes beneficios en deportes de …