haz de tu alimento tu medicina
En esta página podrás encontrar una amplia lista de recetas saludables y el modo de prepararlas para sacarle partido a los compoentes
¡Hoy cocinamos brócoli con pasta y almendras! Las crucíferas son unas hortalizas pertenecientes al género Brassica e incluyen varias verduras de la familia de la col como son el brócoli, la berza, el kale, los nabos, los rábanos, la rúcula, la mostaza, etc. El brócoli …
¡Hoy te voy a contar como hago yo en casa el pan integral con masa madre! Hacer la masa madre no es un proceso tedioso, ya que sólo debes invertir 5 minutos al día. Sin embargo, sí que necesitarás tenerla preparada con antelación (5 días …