haz de tu alimento tu medicina
¡Hoy vamos a preparar una rica lasaña de calabacín! Esta receta no incluye pasta, ya que vamos a sustituir las placas de pasta por el calabacín que previamente cortaremos en láminas. Se trata de un plato muy saludable. Además, es una buena alternativa para que aquellos …
¡Hoy vamos a cocinar alubias pintas con costilla! Las legumbres son un alimento muy saludable que debería ganar más presencia en nuestra dieta. Por esta razón, se recomienda consumir legumbres al menos 3 veces por semana. En la cocina este alimento ofrece opciones gastronómicas muy …