haz de tu alimento tu medicina
El café es probablemente, después del agua, la bebida más consumida a nivel mundial. Sin embargo, siempre ha estado rodeado de controversia acerca de sus efectos en la salud. Los últimos trabajos realizados sobre el café corroboran que un consumo moderado de esta bebida …
🧀El queso es buena fuente de proteína, además de vitaminas y minerales como vitamina A, B12, calcio, fósforo y zinc.❌Sin embargo, presentan una cantidad importante de grasa saturada y colesterol por lo que no debemos abusar de este alimento. Conviene tomar una cantidad no superior …