haz de tu alimento tu medicina
En esta página podrás encontrar una amplia lista de recetas saludables y el modo de prepararlas para sacarle partido a los compoentes
Aquí os dejo cómo hacemos nosotros el yogur casero por si alguien se anima a hacerlos estos días. Es muy sencillo. Para ello, sólo necesitas hacerte con un brick de leche, un yogur y una yogurtera. No son aparatos muy grandes. Son ligeros y muy …
¿Qué te parece si hoy cambiamos un poco la base del cereal utilizado en nuestro plato y preparamos una receta de espelta con verduras? La espelta, escanda menor, carraón o trigo de los galos es un derivado del trigo común y que gracias a sus …